健康的身體哪里來(lái)人的健康身體，只能從飲食科學(xué)中來(lái)，只能從愉快的心情，美好的環(huán)境，適當(dāng)?shù)捏w育鍛練中來(lái)。家庭的生活條件雖能決定人的身體狀況，而使身體健康的方法也很重要，只要我們能掌握，就會(huì)有好的身體。2，怎么樣的身體才算是健康的19歲已經(jīng)達(dá)到了成年人的范疇，因此，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看需要知道你的身高、體重來(lái)判斷你的實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重的比例關(guān)系，請(qǐng)用你的身高-105＝標(biāo)準(zhǔn)體重，然后用世紀(jì)體重除以標(biāo)準(zhǔn)體重，求出一個(gè)百分?jǐn)?shù)，這個(gè)數(shù)值在90％-110％之間說(shuō)明你的體重在正常范圍之內(nèi)，這個(gè)數(shù)值在80％-90％之間，說(shuō)明...