懷孕可以吃菠菜嗎當然可以，菠菜富含鐵，但要注意最好是焯水后再食用，因菠菜含有一種不易被人體吸收的物質，但溶于水，過水后是很安全的。當然可以吃，好處多的是可以的，菠菜是補鐵的，孕期多吃蔬菜好，祝好孕當然可以吃了菠菜含有鐵，對孕婦有好處2，懷孕期間可以吃菠菜嗎百度寶寶知道不要吃，，菠菜菠菜一直被認為有補鐵、補血功能，故多被作為孕期預防貧血的首選蔬菜。但是，菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內鈣、鋅含量明顯減少，這無疑會影響胎兒的生長發育。3，孕婦可以吃波菜么可以吃的呀，菠菜營養挺豐富的，...