煎牛排怎么做黑胡椒牛排（簡單制作方法）：主料：牛排調(diào)料：鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、水淀粉做法：1、將牛排拍成薄片，加入鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分鐘；2、煎盤內(nèi)倒少許油放微波爐中預(yù)熱2分30秒，再將牛排平鋪在盤上，放微波爐4分鐘即可。2，如何煎出5分7分9分熟的牛排的做法步驟圖用料谷飼西冷牛排一塊（約250g）紅酒或朗姆酒少許鹽少許A1醬幾滴如何煎出5分7分9分熟的牛排的做法牛排千萬不能洗也不要提前腌制否則會影響肉的甜度，鮮嫩和汁水。煎牛排最佳是用牛肉上的脂肪，其次是橄欖...