暑假出門很熱在家也感到悶熱那在家有什么清涼方法除了吹空調(diào)2，怎么清涼度過(guò)暑假1，暑假出門很熱在家也感到悶熱那在家有什么清涼方法除了吹空調(diào)把窗簾弄濕再掛上，水分就會(huì)散發(fā)到整個(gè)家中，就會(huì)變涼快啦涂點(diǎn)清涼油，或?qū)⑶鍥鲇偷蔚剿袊姷娇諝庵校己苡行У?，怎么清涼度過(guò)暑假注意飲食啦，保持心情愉快，清涼度過(guò)暑假，給你三招：第一招：避暑清心夏季首先避暑，重在清心。避暑時(shí)應(yīng)注意：居室陰涼、通風(fēng);中午及時(shí)遮陽(yáng);采取人工降溫措施。夏季少開空調(diào)，適量流汗。如果開空調(diào)，要保持室溫在25°C左右，且室內(nèi)外溫差不超過(guò)7度，穿裙女...