糖尿病血糖高可以吃什么糖尿病人是可以吃紅薯的,但是要進行“食物交換份”.100克大米,白面食品的含糖量為75%,熱量350千卡；100克紅薯的含糖量為27.7%,熱量99～119千卡.就是說,紅薯的含糖量和熱量相當于大米,白面食品的1/3.糖尿病人一般每頓飯控制主食：100克大米,白面食品,假如減少50克大米,白面食品,就可以吃150克紅薯,但一定要適量進食.根據你說的情況建議你不要吃可以的話你可以在主食中加點但是飯量仍要控制在7兩一下不過這里還是要建議你不要吃血糖忽高忽低的話對身體是很不好的同時容易...