孕婦能吃裙帶菜么2，懷孕可以吃海帶嗎那些菜不能吃1，孕婦能吃裙帶菜么孕婦能吃裙帶菜2，懷孕可以吃海帶嗎那些菜不能吃可以吃但是適量，海帶富含碘。海帶的含碘量高達5%-8%，還富含鐵，是孕婦補碘及防治妊娠貧血的食療佳品。海帶還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及多種礦物質。孕婦只要保證每周吃1-2次海帶，就可滿足孕期碘之需要。多吃蔬菜、水果，富含蛋白質的食物。懷孕哪些菜不能吃?茄子根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認為：秋后食茄損...