氣血不足怎么調(diào)理2，氣血不暢如何調(diào)理1，氣血不足怎么調(diào)理合理飲食，合理運(yùn)動(dòng)，合理休息；一般情況下屬于【換季】造成；建議；生大蒜一頭，日二次，3--9日；暢通大便三次自然平順。【宜】------因地，因時(shí)，因人，養(yǎng)生之道；飲食合理；五谷養(yǎng)生，五畜補(bǔ)益，五果助之。------【法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)】，飲食有節(jié)，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽(yáng)；---必須努力做到，否則一切養(yǎng)生，治療不能---】】】【忌】【服用中藥時(shí)，身體不適時(shí)，禁忌；酒，腥，膻，膩，豬頭肉，辛辣，生冷，生發(fā)類食品；】因地，因...