有白頭發吃什么好服用當歸最適合樓主您了!長白發可能是肝血不足，也可能是腎虛，所謂肝腎同源，補肝亦可養腎，中藥調理的話，推薦服用當歸，不過當歸偏溫，激發肝臟所藏之血能力超強，脾胃有濕熱，服用容易上火，建議用生當歸粉配合山楂或甘草同時服用，減緩當歸烈性2，長白頭發吃什么白發發病原因不明，發病原因跟飲食，遺傳，免疫，精神因素等有關系。可以口服中藥調理，平時飲食注意多吃黑色食物如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等有關系，平時注意避免熬夜，精神因素也很重要，多注意休息。白發的話，要考慮和精神壓力大、年紀或者熬夜喝酒等...