減肥晚餐是什么稀飯蘋果都可以只要少吃點就好！牛奶一杯2，減肥期間晚飯吃什么減肥期間早上要吃的多多的這樣中午就不會很餓下午最多只能吃蘋果之類的而且下午5點鐘過后就再也不要吃東西了祝你減肥成功哦~~3，晚飯吃什么能減肥喝酸奶,餓的話,就再加一個蘋果這樣對減肥絕對有效果的清淡的蔬菜水果都可以哦水果或蔬菜.香蕉就不錯哦,只含熱量不含脂肪.4，減肥晚上能吃東西嗎減脂期間顯然是夜間不能攝入食物的。其主要的原因是：夜間攝入食物的話，一般膽固醇在夜間合成很活躍，如果夜間攝入食物的話，一來是會刺激胰島素的分泌，胰島素會...