吃紅薯會(huì)胖嗎2，吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎1，吃紅薯會(huì)胖嗎如果除了正常的三餐外,還吃太多紅薯會(huì)發(fā)胖的.含淀粉和糖份高.如果把紅薯當(dāng)成正餐,沒有超量就不會(huì).2，吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎不會(huì)，因?yàn)樗堑椭镜氖澄铮皇堑矸鄣暮扛摺崃坎欢唷５侨绻闳菀装l(fā)胖那就不一定了。紅薯吃多了一定會(huì)發(fā)胖，雖然它有一定的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，但是相對的他的淀粉含量以及糖含量都很高，這些成分?jǐn)z入過多絕對是好身材的大敵。不能用它代替米飯。紅薯屬于低熱食品。每一百克的熱量為160卡，一斤的熱量大約為800卡。紅薯為何成為“冠軍菜”（防止亞健康、減...