吃喝什么能補精吃啥補啥，吃點羊腰。驢鞭2，吃什么補精吃六味地黃丸養腎。吃蝦補精！3，吃什么補精吃人參補精?這東西要問下醫生.4，哪些辦法能夠補精1、適當增加一些富含性激素的食品：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。2、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。3、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子天生、...