高血脂吃什么水果好求高手幫忙高血脂應多吃降血脂的水果是綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”。我之前是檢查出高血脂，有個做醫生的同學就介紹用了天山高緯度納豆，現在沒事了2，高血脂吃什么水果可以吃蘋果，蘋果含有極為豐富的水溶性膳食纖維果膠，能降低血液中膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚集的作用，蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質。有報告指出，每天吃1～2個蘋果的人，其血中膽固醇的含量可降低10%.鑒于此，我們可以讓自己養成天天吃蘋果的好習慣。另外高血壓患者平時還可以多喝茶飲，研究證明茶中的眾多營養成份具有降血壓...