桂圓干怎么吃最好桂圓干有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但怎樣吃桂圓干能把它的功效發(fā)揮到最大呢?另外，我們又怎樣去鑒別好的桂圓干?什么人應(yīng)該慎吃桂圓干?本文將為大家一一分析這些問(wèn)題，大家可別錯(cuò)過(guò)咯!桂圓干怎么吃最好?桂圓蓮子湯材料：桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆，冰糖少許做法：1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈;2、紅棗去核備用;3、將各食材放入鍋內(nèi)，加適量水熬煮30分鐘。4、最后加冰糖調(diào)味即可飲用。桂圓紅棗茶材料：桂圓肉5粒、干紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g)做法：取一個(gè)適用于微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的干紅棗、桂圓肉和...