小米的營養價值小米是最好的健胃食品，能開胃健脾！2，你好請問小米有什營養最重要的小米很養胃！會幫你調節腸道，所以經常和小米粥是不錯的選擇3，小米有什么營養小米，谷類，禾本科學名：Setariaitalica小米是粟(Setariaitalica)脫殼制成的糧食，因其粒小，直徑1毫米左右，故名。原產于中國北方黃河流域，中國古代的主要糧食作物，所以夏代和商代屬于“粟文化”。粟生長耐旱，品種繁多，俗稱“粟有五彩”，有白、紅、黃、黑、橙、紫各種顏色的小米，也有粘性小米。中國最早的酒也是用小米釀造的。粟適合在干...