有沒有簡單一點的祛濕健脾的中藥飲品赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。可以嘗試堅持喝隨草記埤泰★茶，幫助改善脾胃虛弱，益氣健脾。有的2，有濕氣脾胃虛弱者喝什么茶最有效其實你這樣的癥狀沒有什么茶能解決你問題的，最好去看看中醫調理一下，喝茶只是輔助功能不能治病，苦丁茶，和羅漢果，都可以祛濕，但是你脾虛胃虛喝茶都不好，最主要健脾，脾不運濕，就濕氣重，會胃寒，食欲不好，你可以到中藥店買羅漢果來泡...