跳繩能長(zhǎng)高嗎需要堅(jiān)持。做些跳躍運(yùn)動(dòng)都可以2，跳繩能長(zhǎng)高嗎能。跳繩時(shí)雙腿不停跳躍，雙臂不斷搖擺，非常適合生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年兒童。不僅有益于長(zhǎng)高，還能讓孩子的骨骼發(fā)育得更勻稱，反應(yīng)更靈活。值得注意的是，骨骼發(fā)育一定程度上來自縱向壓力，但是過強(qiáng)的壓力（舉重等）反而讓骨骼在縱向難以生長(zhǎng)。所以體操、舉重等運(yùn)動(dòng)，在成長(zhǎng)階段最好避免。擴(kuò)展資料有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，身體前后擺動(dòng)，幅度不要過大。身體盡量松弛下垂，保持...

跳繩能長(zhǎng)高么可以的，只要你能堅(jiān)持每天都跳半小時(shí)以上，就絕對(duì)有效果。祝你能長(zhǎng)到1米8以上！dx.aidaogou.net跳繩能長(zhǎng)高么可以....吖2，跳繩可以長(zhǎng)高么可以，跳繩是有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以減肥，同時(shí)在跳躍過程中拉伸腰被，促進(jìn)了脊椎的升長(zhǎng)可以的縱向型運(yùn)動(dòng)都可以長(zhǎng)高的不能長(zhǎng)高唉。。。。你長(zhǎng)不高啦啦啦啦啦啦一般20歲一下..可以..伸展運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的..但還要營養(yǎng)長(zhǎng)時(shí)間保持跳繩會(huì)長(zhǎng)高，不過還要注意小腿會(huì)變粗3，跳繩真的可以長(zhǎng)高嗎可以.您好:跳繩可以長(zhǎng)高。廣州中山醫(yī)科大一附院兒科的杜敏聯(lián)教授告誡家長(zhǎng)：...

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