雞皮疙瘩有什么辦法去除呢屬于小竅門一類的2，雞皮疙瘩怎么治1，雞皮疙瘩有什么辦法去除呢屬于小竅門一類的千萬不要去抓、去撓。建議平時應該注意少吃油膩和辛辣的東西，還要注意遠離煙酒，哪怕是二手煙，這些東西能夠刺激皮脂腺的分泌，加重皮膚癥狀。注意粗糧的補充調理。同時注意補充維生素AD進行調理。在飲食中不宜吃魚,海鮮,辣椒等生冷,油膩的食物.多吃含維生素C,A,E的水果及蔬菜.如新鮮的橙子,梨,蘋果,香蕉,西瓜,西紅柿,蘿卜等.多吃豬肝,動物的內臟含有大量的維生素A,對皮膚干燥有好處.同時可以藥理治療2，雞皮...