血壓高應吃什么好2，高血壓患者吃什么食物好1，血壓高應吃什么好第一次回答可獲2分，答案被采納可水果及綠色青菜，芹菜最好，瘦肉及魚類最好。少油，少鹽，少吃肥肉，臘腸臘肉及豆腐乳不能吃，綠茶不能喝。當然要戒煙酒。輕微運動，精神舒暢，規律生活。重要的是按時服用降壓藥。黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。荸薺取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。...