騎自行車時膝蓋痛2，騎車膝蓋疼的原因有什么1，騎自行車時膝蓋痛你是騎長途嗎?如果是那是正常的,是你沒有合理的休息,但是痛得時候可以用護(hù)膝或者頭巾,總之把你痛的地方擠緊就不會痛了.如果是平時隨便騎都還是痛建議去看醫(yī)生了.2，騎車膝蓋疼的原因有什么騎行時盡量用小齒輪比，提高踩踏頻率，不要齒輪比太重了，必需采用輕快的踩蹬。開始用輕齒騎行，發(fā)力兩腿要均勻,不能過猛多休息.騎行上坡路段，能騎就騎，不要硬撐。很多騎友都有這樣的經(jīng)歷，騎車久了容易膝蓋疼，這是什么原因，又該如何解決呢？騎行一．騎行引起膝蓋損傷的原因分...