瑜伽會(huì)館和健身房都有這種瑜伽纖體的會(huì)員課，主要要以瘦身，減肥為目的的課程編排都可以叫做纖體瑜伽。有瑜伽美腿課程，瑜伽提臀課程，瑜伽瘦小臂課程，瑜伽瘦大腿課程，瑜伽糾正體態(tài)課程還有瑜伽提升胸部課程，會(huì)安排各種對(duì)部位有功效的體式，其實(shí)所有的瑜伽體式都有瘦身纖體的功效，只是側(cè)重于瘦哪里，就多練哪個(gè)體式的課程，瑜伽老師排課都時(shí)候會(huì)特地把體式串聯(lián)成一個(gè)小序列，從熱身，簡(jiǎn)單體式循序漸進(jìn)到高峰體式，最后再慢慢體式減量。1、什么是纖體瑜伽？纖體瑜伽有哪些體式？纖體瑜伽不是瑜伽的派別，是中國(guó)人商業(yè)化的一種名稱(chēng)，因?yàn)檫@樣...