吃什么對肝臟有好處2，多吃什么對肝臟有利1，吃什么對肝臟有好處保護肝臟，總的營養原則是適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會增加肝臟的負擔，吃得太多還會導致脂肪肝，人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。養肝護肝22字法則:多飲水少飲酒飲食平衡心情舒暢適量運動服飾寬松食補原則：養肝助陽防寒2，多吃什么對肝臟有利護肝，葡萄與橘子媲美肝臟是人體最嬌嫩的器官之一，容易遭受病毒的偷襲，肝炎病毒堪稱罪魁禍首。不過。如果你能經常與葡...