燕窩什么時辰食用最佳早晨空腹吃最好。早上起床或晚上睡前{0}2，燕窩什么時間吃最好在睡前、餐前食用更宜人體吸收。燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。吃燕窩的最佳時間：·晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，吸收力最佳。·早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)?！ぷ詈秒x吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳。聽說食燕窩的小朋友,會早熟，始終是補品，不能吃太多{1}3，燕窩的最佳飲食時間是什么時候呢吃燕窩的最佳時間：晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接...