吃牛肉對(duì)身體有什么好處補(bǔ)充氨基酸！{0}2，牛肉的作用是什么人吃了就會(huì)提供熱量，增加營(yíng)養(yǎng)。{1}3，常吃牛肉的十大好處有哪些牛肉比豬肉貴三倍，常吃牛肉會(huì)使你迅速破產(chǎn){2}4，吃牛肉有什么好處吃牛肉有十大好處1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。2、牛肉含維生素B6蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強(qiáng)免...