本文目錄一覽1，春季怎樣食補(bǔ)2，春天吃什么對(duì)身體好3，春天該怎么食補(bǔ)1，春季怎樣食補(bǔ)在春季，特別是在早春時(shí)節(jié)，北方仍較寒冷，食補(bǔ)應(yīng)偏于溫，可選用桂圓、豬肝、羊肝等物，但不宜太過；南方春季常陰雨綿綿，溫邪與濕氣交熾，故宜進(jìn)食健脾利濕之品。春天，春風(fēng)送暖，乍暖還寒，但此時(shí)群蟄皆蘇，生機(jī)炭然。春季食補(bǔ)應(yīng)注意氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚(yáng)的特點(diǎn)，以清補(bǔ)、平補(bǔ)為原則，選用扶助正氣或補(bǔ)元?dú)獾氖澄铮缛藚ⅰy耳、大棗、雞肉、山藥、何首烏、枸杞子等。春天食補(bǔ)的原則，主要是根據(jù)季節(jié)氣候變化的特點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)很重視四季養(yǎng)生與食補(bǔ)，...