怎么在三天里面瘦下來三天除了白醋和蜂蜜水什么都不要吃喝。三天瘦的瘦不了是要看你的體質了。不喝水，或只喝極少量的水，三天10斤的任務就能輕松完成運動撇除肉類習慣：撇除不健康的油脂問速減肥：撇除肉類少吃肉是減肥的好辦法。研究發(fā)現(xiàn)素食者一般都比肉食者輕20%左右。華盛頓醫(yī)學研究機構發(fā)現(xiàn)女性在素食14周之后可以比單純限制油脂多減掉2倍的體重。少吃點肉類對你的減肥大有幫助，53%愛吃肉的人都有體重超標的問題。肉類中含有的蛋白質可以從其他途徑獲取：鮮奶、干果、全麥意大利面等等。沒有辦法做到完全戒掉肉類的話，你可以...