經期吃什么排污血紅糖跟生姜，因為來月經時所屬寒性，所以紅糖跟姜沖水是最好的。喝紅糖水{0}2，經期吃什么有助于把血排干凈首先，一定要遵循身體的規律，適當的運動有助于排淤血。食療的話，吃點清淡的食物有助于經期的疼痛。如果月經過量可以服用益母草顆粒。{1}3，月經期間吃什么好排毒可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。補補才是王道不要亂吃藥你有什么毒要排{2}4，月經期間吃什么好排污血女性月經來潮時，要丟失一部分血液。而血液的主要成分有血漿蛋白和鉀、鐵、鈣、...