本文目錄一覽1，我每天早上起來總犯困是什么原因2，早上犯困打盹的原因主要是什么3，早上老是打瞌睡是怎么回事啊有什么辦法可以不打瞌睡1，我每天早上起來總犯困是什么原因我也經常遇到這樣的情況，那是身體很疲勞的緣故，找幾個晚上，好好的睡足覺就能解決，要是總要熬夜，那么中午午睡一下也會好很多，早上醒的時候，用涼水洗臉會很快清醒，然后趕緊呼吸點新鮮空氣就不犯困了，再或者多吃點水果，也有幫助.您好！血壓偏低時腦供血也相對少些，會出現困倦的感覺。盡量保證規律的作息時間，鍛煉身體，合理膳食，以減輕癥狀。如癥狀較嚴重可適當...