柔道比賽規則一本比賽的一方控制對方并使用投技以相當的力量和速度把對方摔成大部分背部著地狀態；在"壓技"比賽中的一方把對方控制住,使其在宣布"壓技開始"以后25秒鐘的時間內不能擺脫控制時；比賽的一方用手或腳拍擊墊子或對方身體兩次或兩次以上,或喊"輸了"時；當比賽的一方使用絞技或關節技,充分顯示出技術效果時。和"一本"相等的情況:當比賽一方受到第四個"指導"的處罰時,另一方則獲得一個"一本"...