由于水溫、浸泡時間等因素的影響，只能使枸杞中的部分藥用成分釋放到水中或湯中,枸杞含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、木犀草素、酸漿果等特殊營養成分，使其具有非凡的保健功效,名方“杞菊地黃丸”以枸杞為主藥,中醫早就說“枸杞養生”，很多人在日常生活中也喜歡用枸杞泡水、煲湯或者煮粥,這樣的枸杞sub質量最好,枸杞干嚼比泡水好。{0}1、泡枸杞水喝有什么好處枸杞干嚼比泡水好。中醫早就說“枸杞養生”，很多人在日常生活中也喜歡用枸杞泡水、煲湯或者煮粥。u0004u0003但是從吃法上來說，直接咀嚼更有利于枸杞的保健作用。...