后來我朋友買了睡眠儀，睡眠儀目前來說是常用的一種調理方法，也是當下很流行的，不過市面上的睡眠儀琳瑯滿目，還是要看好品牌。綜上這兩個原因，我建議您使用睡眠儀是可以的也有用，但要輔助用，比如隔幾天使用一次，基本大部分市面上的睡眠儀他都是一個工作原理，就是一種有規律的電磁波來刺激我們的大腦或者說腦神經，然后使大腦慢慢穩定下來進入睡眠狀態，但是對于刺激大腦的東西，任何人都知道經常使用是對大腦有傷害的，偶爾用的話是可以的。1、睡眠儀有用嗎？失眠人群確實越來越多了，我之前身邊很多人會選擇中藥調理，不過是藥三分毒的！后...