但紫薯畢竟淀粉含量高，糖尿病患者、濕熱人群、經(jīng)常容易胃酸的人群、潰瘍患者慎用或少用,第二，紫薯含有膳食纖維，所以有非常好的通便作用,紫薯營養(yǎng)價值高，含有淀粉、礦物質(zhì)、膳食纖維等,根據(jù)形狀，紫薯色補血或者護膚都不錯,紫薯含有大量的營養(yǎng)成分，如大量的淀粉、礦物質(zhì)和膳食纖維，所以紫薯營養(yǎng)價值豐富。1、紫薯的營養(yǎng)價值紫薯營養(yǎng)價值高，含有淀粉、礦物質(zhì)、膳食纖維等。具有健脾、補氣血、通便、降血脂等功能，紫薯含有大量的營養(yǎng)成分，如大量的淀粉、礦物質(zhì)和膳食纖維，所以紫薯營養(yǎng)價值豐富。它的第一個功能是健脾補氣血，根據(jù)形狀，...