吃什么美白簡單的說不要吃深色的食物就不會太黑了！世上沒有絕對美白的化妝品和食物、但是我們可以做到避免。{0}2，吃什么可以美白美白最有效的是吃香蕉、蘋果。汗死.....當然不是...要多吃水果,蔬菜么....不要曬太陽...注意保養...在然后,我也不知道了含維生素C的東西。可以抗氧化，有美白的作用{1}3，吃什么美白啊多吃點含維生素C多的水果:鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子每100克中的維生素C含量超過100毫克第二層：青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素C含量超過50毫克富含...