睡覺夢多怎么回事淺睡階段，沒進入深睡，樓主多些運動，運動到腳發軟發酸那種，睡眠就會很好！日有所思！{0}2，一般晚上睡覺多夢是什么原因引起的一般晚上睡覺多夢，實際上這和你自己在生活中的一些習慣有直接關系，如果你在生活中沒有一個良好的生活習慣，在睡眠上自然就會受到巨大的影響，比如說你的工作比較繁忙，而且壓力比較大，你自己也沒有做出一個好好的調節，如果你沒有這種調節的話，那邊就會在做夢的時候，出現很多胡亂的一些情況，這是因為你沒有辦法進入深度睡眠，從而就會導致你在睡眠質量上出現了巨大的反差，這就會造成你在...