黑豆的功效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)血{0}2，吃黑豆對身體有什么好處黑豆因為營養(yǎng)成分高，所以常用它來制作各種食品，如黑豆?jié){、泡黑豆酒---等，黑豆富含植物性蛋白及維生素ABC等，中醫(yī)認(rèn)為色黑入腎，故黑豆具有解毒、降血壓、利尿、預(yù)防感冒及養(yǎng)生、抗衰老、治療白發(fā)之功效。最近黑豆的食療，有包括把黑豆磨過食用如：黑豆茶、黑豆咖啡，也可生吞黑豆，但要小心，易造成腸道阻塞。{1}3，黑豆的好處有多少你知道嗎黑豆具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、...