枸杞子泡水喝好還是干吃好你好干吃、泡水均可,一般來說泡水、泡酒或者是在燉菜里用的較多,干吃的也有,總的來說泡水好些,吸收快希望對你有幫助泡水喝更好喝些，生吃不太好，生的有點不干凈，第一遍不要喝就相當于洗枸杞，用手洗容易洗破枸杞，破壞營養，所以用熱水泡即可，喝第二遍的。喝完再吃枸杞子，營養更好吸收。{0}2，枸杞干吃好還是泡茶好top干吃最好，吃后喝水不是必須的，每天20多粒比較合適，泡水的話很多熱敏成分會遭到破壞，目前枸杞是天然食品中抗衰老最強的食品，所以在我國古代就被做為朝廷的貢品，僅獻給皇帝等貴族...