40到50，同樣大小的水果基本都是一卡橙子但只有80卡),晚上睡覺前可以吃橘子，但吃完后一定要刷牙，又叫黃果金環，分酸的和甜的,1小時后服用一粒橙子,下午餓的時候可以吃一個橙子或者一杯果汁,橙子每日減肥法式早餐后喝一杯加少許鹽的溫水，然后吃一個雞蛋一碗粥。1、吃橙子減肥嗎橙子每日減肥法式早餐后喝一杯加少許鹽的溫水，然后吃一個雞蛋一碗粥。午餐1碗蔬菜湯1條魚1碗米飯。下午餓的時候可以吃一個橙子或者一杯果汁。晚上1碟素菜1碗米飯。1小時后服用一粒橙子。2、一個橙子熱量有多少?40到50，同樣大小的水果基本都是...