黑豆炒熟了吃，味道又香又甜，營養價值很高,多吃黑豆可以補充身體的脂肪酸，促進身體的膽固醇代謝，幫助清潔血管,”所以，黑豆對女性的美麗大有裨益,黑豆富含蛋白質,黑豆的膳食纖維含量高，具有良好的通便作用，能促進排毒，預防便秘,食用黑豆可以滋養五臟，維持腎功能正常，起到補腎健脾的作用。{0}1、黑豆有什么功效?1，補腎健脾。食用黑豆可以滋養五臟，維持腎功能正常，起到補腎健脾的作用。2.防止便秘。黑豆的膳食纖維含量高，具有良好的通便作用，能促進排毒，預防便秘。3.抗氧化和抗衰老。黑豆富含維生素，尤其是維生素E、維...