順產(chǎn)坐月子的食譜有什么流產(chǎn)小月子食譜{0}2，坐月子的最健康食譜產(chǎn)后月子餐的制做幾乎占了坐月子內(nèi)容的三分之二因為坐月子講究的就是補養(yǎng)所以歷來“婆婆媽媽”們就精心研究、實踐了很多調(diào)補食譜結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)知識我選擇了以下餐點組成了一個比較完備的坐月子食譜。期望使產(chǎn)后媽媽吃得健康、快樂一、產(chǎn)后前三天護(hù)理為主關(guān)鍵詞流質(zhì)、半流質(zhì)推薦食品小米、糯米、薏米特別提醒順產(chǎn)食物應(yīng)當(dāng)無渣或少渣剖宮產(chǎn)食物要促進(jìn)通氣不吃牛奶、豆?jié){或者含大量蔗糖的容易脹氣的食品防止排便困難使縫合的肛門括約肌撕裂。參考食譜...