夏季食譜大全夏季吃什么夏季菜譜夏天氣溫比較高孕婦也要注意飲食夏季孕婦食譜大全推薦幾款有營養(yǎng)又適合夏季使用小菜孕婦要多吃哦~~夏季孕婦食譜1、青衣素心原料:白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿卜20g、香菇10g核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g功效:白菜含有豐富營養(yǎng)和水分給孕婦補(bǔ)水佳品清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃功效適合孕婦夏天食用您好。夏季可以多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于...