南瓜的吃法紅棗百合蒸南瓜最簡單的做法，營養豐富。1.南瓜去皮，去瓤，切塊，備用。蒸或燉的話可以選擇黃皮的南瓜，比較不錯！2.鮮百合洗凈，一片片摘開，干百合提前泡發，備用。3.紅棗洗凈，去核，備用。4.把所有的食材擺在盤中，放入蒸屜。5.蒸鍋燒水，水開后放入南瓜，中火蒸20分鐘左右。6.蒸好后，拿出南瓜，稍微放涼，倒出盤中蒸出來的水分，與蜂蜜混合，淋在表面即可。素炒南瓜簡單方便的快手菜！1.南瓜去皮，去瓤，切片，最好選擇綠皮的，比較適合炒。2.鍋中放油，油熱后，放入少許花椒粉、五香粉，放入南瓜翻炒。3....