膽固醇偏高怎么調理沙棘植物醇壓片可以調理好推薦食用核桃（原味），可讓好膽固醇（高密脂蛋白）帶走壞膽固醇（低密脂蛋白）；當然，每日適量運動必不可少；飲食睡眠要規律節制；這些說著簡單，但要堅持是最難的。{0}2，膽固醇高怎么調理這該如何是好呢調整飲食結構和加強鍛練就會正常:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽固醇食物如動物內臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3.少吃點高熱量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.5.可...