吃什么食物可以發胖1、蘇打水和甜味飲料，包括瓶裝果汁等等。2、餅干、蛋糕以及各種派。3、糖或者代糖，比如濃縮果汁、蜂蜜等。4、糖果。5、全脂酸奶以及冰激凌。除了上面提到的5類典型代表，下面這些大家也要小心哦。1、其它甜味飲料，如檸檬水、運動型飲料等。2、花式咖啡和茶類飲品，如卡普奇諾、奶茶等。3、代餐，大部分代餐都是體積小熱量高的東西，吃了之后不會飽，反而會增加不少熱量。4、甜面包圈，即使是全麥面包做底，加了糖之后熱量也會成倍增加。5、調料。千萬不要小看各種調味料，它們的熱量可是大大{0}2，吃什么長...