記憶力很差是什么原因呢導致記憶力不好的原因有很多，過度勞累、注意力不集中、生活不規律等等、壓力、情緒等等都會有影響記憶力。你先調節狀態，有了好的精神狀態、好的注意力，才能提高記憶力。比如有規律的生活習慣，保證睡眠充足，合理的運動和鍛煉，心情愉悅，勞逸結合等都很有幫助。另外你可以練習一下精英特速度記憶訓練，它能夠短時間提高你的注意力和記憶力，我的切身體會，可以搜了解一下。你經常熬夜睡眠不足，精神不集中，建議早上吃一個水煮蛋，可提高記憶。晚上早點休息。有可能是你自己的下意識里就認為自己記憶力不好，所以不去...