本文目錄一覽1，怎樣吃才能養(yǎng)肝補(bǔ)血2，吃什么可以補(bǔ)肝血3，補(bǔ)血養(yǎng)肝4，吃什么能補(bǔ)血5，怎樣吃才能養(yǎng)肝補(bǔ)血1，怎樣吃才能養(yǎng)肝補(bǔ)血金針菜金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維生素A、B1、C，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。龍眼肉龍眼肉就是桂圓肉，因?yàn)樗F質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱等癥。咸蘿卜干蘿卜干維生素B、鐵質(zhì)含量很高，是高級養(yǎng)生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風(fēng)味。科學(xué)研究表明，古方cha療雪彥茶將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)...