體寒的人怎么辦多做手足和腰部的活動,以加強血液循環.平時多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有:牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.{0}2，體寒應該怎么辦體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手...