學(xué)生如何快速減肥只能鍛煉沒有快速！只有堅持！一天吃兩頓！不吃油膩的。跑步一小時！多喝水！堅持一個月見效。望采納。{0}2，學(xué)生生減肥怎樣最快現(xiàn)在，在學(xué)校里就有很多的胖墩兒。肥胖的孩子、肥胖的學(xué)生越來越多。如果是中學(xué)生出現(xiàn)肥胖這樣的情況，對身體發(fā)育都是有一定影響的。所以中學(xué)生肥胖者，也需要進行減肥。減肥需要飲食控制，適量地運動。對于中學(xué)生這樣的年齡，限制熱量的攝入，同時也要保證碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的適量補充，因為仍然是處于生長發(fā)育季，但不要過量的補充。可以多做戶外運動，做一些快走、慢跑、游泳、球類運...