本文目錄一覽1，上通宵對人體的危害2，經常通宵的習慣對身體會有哪些危害原因是什么3，經常通宵有什么壞處4，通宵對身體有什么壞處5，通宵對身體的危害有多大1，上通宵對人體的危害是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；后者在入睡后方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時那是肯定的{0}2，經常通宵的習慣對身體會有哪些危害原因...