鐵皮石斛花怎么吃最好3/4分步閱讀1、石斛泡酒舒筋通絡(luò)鐵皮石斛在浸泡過(guò)程中，富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡(luò)，保持血管通暢。鐵皮石斛酒對(duì)跌打損傷也有著很好的效果。2/42、鐵皮楓斗熬湯止咳潤(rùn)肺將鐵皮楓斗，銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯，可以生津止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的時(shí)間越長(zhǎng)越好，在長(zhǎng)時(shí)間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯里。3/43、鐵皮石斛鮮榨汁清熱降火在天氣熱，吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)鐵皮石斛鮮榨汁，能夠清熱降火，止渴潤(rùn)口。根據(jù)自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。4/44、鐵皮...