本文目錄一覽1，用什么方法可以讓我不再焦慮2，不再憂慮3，怎樣才能讓自己不再焦慮4，怎么讓自己不那么焦慮1，用什么方法可以讓我不再焦慮對我傾訴吧。我幫你的∩_∩{0}2，不再憂慮保持快樂的心情,以樂觀的態度去對待事情.不以物喜,不以幾悲.{1}3，怎樣才能讓自己不再焦慮凡事看簡單一點，心中有籠，就有籠，心中沒有籠，便沒了籠，寬容一點。{2}4，怎么讓自己不那么焦慮1.運動方法：多做有氧運動，有氧運動可以放松神經，也可以用運動中的快樂消除精神上的壓抑。2.外出游玩：多和朋友聚會游玩，不同的地點，不一樣的氛圍...