紅豆湯怎么做美容養(yǎng)顏——蓮子百合紅豆沙【材料】紅豆500G、白蓮子30G、百合10G、陳皮適量、冰糖約500G。【做法】1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合,清水泡浸兩小時(shí);2、煮開水,把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;3、煮開后用中慢火煲兩小時(shí),最后才用大火煲大概半小時(shí);4、煲至紅豆起沙和還有適量水份,就可以加糖調(diào)味,甜度根據(jù)各人所愛。【注意】1、紅豆不必浸太久,最多是一到兩個(gè)小時(shí),沒時(shí)間的可以不浸,也不要用熱水浸。2、陳皮不要用太多,但要用好的。3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看個(gè)人喜好...
更新時(shí)間:2023-05-11標(biāo)簽: 紅豆湯紅豆紅豆湯怎么 全文閱讀